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Sensazioni

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Sensazione di non avere tempo – come liberarsene e diventare liberi

Intro Cos’è il tempo se non una sensazione? Una sensazione del tutto personale che cambia a seconda della persona e di ciò che sta vivendo. “Il tempo è troppo lento per coloro che aspettano,  troppo rapido per coloro che temono,  troppo lungo per coloro che soffrono,  troppo breve per coloro che gioiscono,  ma per coloro

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Crisi durante il successo

Intro Quando non si è felici durante il successo significa che c’è qualcosa che non va. C’è chi crede che si tratti di una presa di coscienza dei propri mezzi e chi, invece, di semplice sfiducia.  Non sempre, però, è così. I motivi che portano una persona a stare male, nonostante il successo, possono essere

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Il nemico invisibile

Intro La vita dello sportivo è dura, si sa. Dietro le medaglie, dietro i podi, dietro quelle lacrime di gioia, ci sono centinaia di ore spese in una palestra. Migliaia di bracciate in una piscina fredda in pieno inverno, mentre gli amici escono e vanno al bar a sorseggiare cioccolata calda. Centinaia di ore passate

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Ansia e attacchi di panico

Ansia: cos’è Cos’è l’ansia? L’ansia è uno stato emotivo scatenato dalle situazioni, gli eventi più diversi. Per alcuni si manifesta durante il lavoro, gare, eventi importanti…  Per altri, invece, anche nei più piccoli gesti quotidiani. La parola ansia deriva dal latino angĕre che significa stringere. E, se ne hai mai sofferto, sai bene che è

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